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Tu web de Crossfit, Trail Running y Carreras de Obstáculos – OCR

Cross Training

Combina ejercicios de fuerza, cardio y flexibilidad para mejorar tu condición física de manera integral. Con esta disciplina podrás prevenir lesiones, desarrollar un cuerpo más equilibrado y funcional, y estar en forma para cualquier desafío y deporte. Marca tu ritmo y tus objetivos y comienza a entrenar.

Calendario de pruebas

Crossfit

Avanza un paso más en intensidad y comienza a competir. El Crossfit es una disciplina desafiante con multitud de competiciones que atraen a cada vez más adeptos. Ponte a prueba en una combinación de disciplinas deportivas cuya intensidad te hará rozar el límite de tus capacidades.

Calendario Crossfit

Trail Running

¿Te gusta correr y quieres hacerlo en un entorno natural? Las carreras de Trail running te llevarán por senderos y pendientes de vértigo a través de espacios naturales. Son competiciones con una gran exigencia física y mental que te harán desafiar tus límites y explorar entornos de costa y montaña únicos.

Calendario de carreras

Carreras de obstáculos

¡Las carreras OCR son la modalidad que te hace sentir como un auténtico guerrero! A lo largo del recorrido, tendrás que superar diferentes obstáculos que pondrán a prueba tu fuerza, resistencia y habilidades físicas y mentales. Estas carreras son un reto en todos los aspectos.

Calendario OCR

¿Quieres comenzar a entrenar? Encuentra tu box más cercano

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Consejos de entrenamiento y salud

Si no eres deportista profesional, pero te has planteado participar en competiciones de alta intensidad, deseas superar tus límites o te gusta ponerte metas más exigentes, en Wodtotrail encontrarás el acompañamiento y la información que necesitas.

Entrena en vacaciones: aprovecha tus días libres para desafiarte y divertirte

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Cómo hacer remo sin máquina: Descubre las técnicas con mancuernas y barra

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Domina el Peso Muerto en Crossfit: Técnicas y Beneficios

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El peso muerto es uno de los movimientos más habituales en CrossFit, pero también de los que peor se ejecuta. ¿Sabes hacerlos correctamente?

Cómo Entrenar para Carreras de Obstáculos

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Hidratarse en CrossFit: clave para un rendimiento óptimo

Salud deportiva

¿Quieres conocer las claves para hidratarte en CrossFit de manera adecuada? En este post tienes toda la información.

Mejora tu técnica en el Rope Climb: Cómo subir la cuerda en Crossfit como un experto

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¿Quieres mejorar tu técnica en el rope climb o subida a cuerda? En este post te enseño todos los aspectos que tienes que tener en cuenta.

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Cómo elegir tus zapatillas para OCR

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Elige la mejor comba de Crossfit

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Los saltos dobles son de los ejercicios que no pueden faltar en ningún box. Por ello, es imprescindible que elijas bien tu comba de Crossfit.

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Gadgets y dispositivos para deporte

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Elige tu linterna frontal para correr de noche

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Si vas a salir a correr por la noche, una linterna frontal led hará que puedas practicar trail running de forma segura ¿Sabes cuál elegir?

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En WodtoTrail tienes una agenda con todos los eventos de Crossfit y todas las carreras de obstáculos de España. Planifica tu temporada con nuestro calendario de competiciones.

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