Crossfit Hero

Los Crossfit Heroes son una serie de entrenamientos con nombres masculinos que honran a los militares y los agentes de seguridad que han fallecido en servicio. Estos entrenamientos se realizan en memoria de estos héroes y como forma de medir la evolución del atleta.

Cada WOD de héroe es un desafío diferente y único, pero todos ellos son intensos y requieren una gran cantidad de fuerza, resistencia y dedicación. Al igual que las Crossfit Girls, se trata de WODs que te sacarán hasta el último aliento ¿Quieres conocer la lista completa de Hero Wods?

Lista de los Crossfit Hero

WOD Chad

WOD Chad: Un benchmark rompe piernas perfecto para preparar tus salidas de monte y trail running. ¿Te atreves?

WOD Murph

El WOD Murph es uno de los grandes desafíos dentro del grupo de Crossfit Heroes. ¿Te atreves con él? Aquí te explicamos cómo afrontarlo.

WOD Randy

¿Eres capaz de realizar 75 Power Snatch seguidos? El Wod Randy pondrá a prueba tus lumbares y tu técnica con la barra de halterofilia.