por WODTOTRAIL | May 9, 2024 | Calendario de carreras |
Carreras de Trail en Navarra en Abril Domingo, 21 de abril Berroeta Mendi lasterketa. Media Maratón de montaña en el Valle del Baztan, en su sexta edición. Más información Carreras de Trail en Navarra en Mayo Sábado, 18 de mayo Goizutrail. Carreras de 10 y 25 km en...
por WODTOTRAIL | May 8, 2024 | Calendario de carreras |
Carreras de Trail running en Asturias en Mayo Sábadoo, 18 de mayo Spain Backayrd Ultra. Una carrera por loops de 6.7 km en la que se ha de conseguir alcanzar hasta 5 loops en menos de una hora. Muy pocas personas lo han conseguido. Ver carrera Carreras de Trail...
por WODTOTRAIL | May 3, 2024 | Calendario de carreras |
Aquí puedes ver el calendario con las principales carreras de Trail en Euskadi del año 2024. Destacan pruebas clásicas, como el kilómetro vertical del Txindoki, las carreras de Zegama-Aizkorri (Maratón y kilómetro vertical) y, para acabar la temporada, la carrera Hiru...
por WODTOTRAIL | Mar 20, 2024 | crossfit, Equipamiento |
Después de mucho tiempo buscando unas zapatillas de crossfit para sustituir a mis sobreexplotadas Reebok Nanoflex, este mes ya me puse en serio para elegir un modelo que me ofreciese mejores prestaciones. Para ello, me tenía que fijar sobre todo en: La estabilidad de...
por WODTOTRAIL | Mar 18, 2024 | Entrenamiento |
Las vacaciones son el momento perfecto para relajarse y disfrutar, pero ¿por qué no aprovechar este tiempo para mantenerse activo y desafiarse a uno mismo con el entrenamiento de obstáculos? En este artículo, exploraremos los destinos ideales y te proporcionaremos...
por WODTOTRAIL | Feb 28, 2024 | Competiciones |
Los Crossfit Open 2024 están a punto de comenzar. El día 29 de febrero se abrirá el primer evento de la competición de CrossFit más participativa del mundo. Desde entonces, en todos los box de Crossfit los atletas podrán realizar los eventos y, si desean participar en...
por WODTOTRAIL | Nov 10, 2023 | Entrenamiento |
La máquina de remo siempre es una buena forma hacer cardio a la vez que trabajamos extremidades superiores e inferiores. Sin embargo, no siempre disponemos de una en nuestro box o estamos fuera y no podemos acceder a una. En estos casos, necesitamos alternativas a la...
por WODTOTRAIL | Nov 7, 2023 | crossfit, Equipamiento |
Si ya llevas un tiempo practicando CrossFit, seguro que te has dado cuenta de que el material que tienes es muy importante para realizar según qué ejercicios: La comba, las calleras, un cinturón,… . Y, por supuesto, las zapatillas de halterofilia entran dentro de este...
por WODTOTRAIL | Nov 4, 2023 | Competiciones |
Viernes, 3 de noviembre. WOD 1 y 2 La edición 2023 de la Basque CrossFit Txapelketa comenzó pasada por agua, como no podía ser menos en un enclave como Bilbao. El primer WOD individual nos llevó al Casco Viejo bilbaíno, concretamente a las escaleras de la Plaza de...
por WODTOTRAIL | Nov 4, 2023 | Entrenamiento |
El peso muerto es uno de los ejercicios de CrossFit más habituales y aparentemente sencillos que te puedes encontrar en muchos WOD y en rutinas de entrenamiento. Bien ejecutado, es un ejercicio que ayuda a fortalecer el core, los cuadriceps y los glúteos. Sin embargo,...
